التهاب المفاصل – الروماتيزم :

التهاب المفاصل – الروماتيزم :

مرض التهاب المفاصل او الروماتيزم او التهاب المفاصل الروماتيدي هو مرض منتشر بين الناس ، وهو مرض مناعي يسبب التهاب مفاصل الجسم وتهيجها ، وذلك ناتج عن التهاب السائل الزلالي حول المفصل فيزداد سمكه فيتلف الغضاريف والعظام في المفصل ، فيتآكل المفصل ويتشوه ، وتحتك العظام ببعضها ، ويصيب هذا المرض الورك او العمود الفقري او الركبتين ، ويكون هذا الالتهاب مؤقتا او دائما ، وعادة ما يتلف التهاب المفاصل الغضاريف في المفاصل .

اعراض التهاب المفاصل او الروماتيزم :

التورم والالم في المفصل المصاب .

تصلب المفصل المصاب .

آلام وتقييد الحركة في المفصل المصاب .

الضعف العام والتعب .

ضيق التنفس .

اسباب الاصابة بالتهاب المفاصل او الروماتيزم :

السمنة وزيادة الوزن .

التهاب جهاز المناعة المتكرر .

التقدم في العمر .

الاصابة بالعدوى البكتيرية او الفيروسية او الفطرية .

اصابة المفصل في حادث .

الادمان على التدخين .

اسباب وراثية .

الاصابة باحد امراض السرطان .

الوقاية من الاصابة بالتهاب المفاصل او الروماتيزم :

الاقلاع عن التدخين .

ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي والسباحة .

انقاص الوزن والتخلص من السمنة .

علاج التهاب المفاصل او الروماتيزم بالاعشاب :

الراحة : العمل على أخذ قسط من الراحة وتجنب الاجهاد .

الرياضة : التمارين الرياضة الخاصة بالمفصل .

الوزن : العمل على انقاص الوزن .

البردقوش : يشرب كأس من منقوع ملعقة كبيرة من مطحون نبات البرقوش في كأس ماء مغلي لعشرة دقائق .

عصا الذهب : يشرب مغلي نبات عصا الذهب مثل الشاي كل يوم .

الارقطيون : يعمل لبخة من اوراق نبات الارقطيون الطازجة المنقوعة في الماء الساخن .

السرخس : يتم عمل لبخة من اوراق نبات السرخس على مكان الالم .

الكركم والزنجبيل : يتم شرب مغلي الكركم والزنجبيل لعلاج التهاب المفاصل كل يوم .

التفاح : يؤكل التفاح طازجا او يشرب مسلوق القشور الجافة يوميا .

اكليل بوقيسي : يعمل كمادات على مكان الالم بمغلي نبات اكليل  بوقيسي لعشرة دقائق .

الكرز : تناول الكرز مفيد في علاج التهاب المفاصل .

اوميجا 3 : تؤكل الاسماك بكثرة ، ويتم تناول اوميجا 3 لعلاج التهاب المفاصل .

الثوم : يدهن مكان التهاب المفاصل بمخلوط مهروس الثوم مع العسل .

دوار الشمس : تؤكل بذور دوار الشمس لقدرتها على علاج التهاب المفاصل .

العرعر : يضاف مغلي بذور العرعر الى ماء الاستحمام .

الجنسنج : يتم تناول جرامين من مطحون جذور الجنسنج مع كأس ماء يوميا .