الشمر باختصار

فوائد  الشمر :

  يعتبر مقوٍّ وطارد للغازات، ويساعد على تسهيل عملية الهضم وتنشيط حركة الأمعاء والتخلص من الغازات. 

 وكذلك يعتبر من المدرات للبول ، ويساعد على علاج الترسبات الملحية في المفاصل والترسبات الرملية بالكلى.

   كما أنه مفيد في حالات ارتفاع ضغط الدم  ويزيد إفراز لبن الأم خلال فترة الرضاعة  إذا خلط بنسب متساوية 

  مع الحلبة والكراويا واليانسون. 

ويعالج مشكلة مشكلات ترهّل الجلد عند النساء نتيجة لعدة أسباب منها الرجيم السريع والحمل والولادة المتكررة.

وهو مفيد في حالات الربو، التهاب الشعب الهوائية وضيق التنفس. وأيضًا مطهّرٌ للفم عند مضغه 

ويعالج المغص عند الأطفال الرضع .

 ويعتبر من مقويات جهاز المناعة ويساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم

ويعتبر منشط ومقوي للرحم  ويوازن الهرمونات الأنوثة ويحفز عملية التبويض. ولكن يمنع تناوله خلال فترة الحمل،

 فقد يتسبب في حدوث الإجهاض. 

طرقة اخذه :

ملعقة شاي صغيرة مطحونة توضع في كوب ويصب عليها الماء المغلي ويغطى الكوب لمدة ربع ساعة

 ويشرب بعد الأكل بربع ساعة ثلآث مرات في اليوم ونحليه بعسل النحل .